햄, 통조림, 돼지고기 함유, 구운것(팬)

가공육

100kcal당 단백질 22.7g

일반 식품(고기·생선·콩) 1,393개 중 38위 (상위 3%) · 같은 종류 중간값 13.8g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당
칼로리78kcal
단백질17.7g
지방32.3g
탄수화물1.7g
당류1.4g
나트륨1,276mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 113g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 88kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 일반 식품(고기·생선·콩)

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-23). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.