송아지고기, 수입산, 살코기, 삶은것
송아지고기
100kcal당 단백질 17.8g
일반 식품(고기·생선·콩) 1,393개 중 433위 (상위 31%) · 같은 종류 중간값 13.8g
영양성분
| 100g당 | |
|---|---|
| 칼로리 | 201kcal |
| 단백질 | 35.7g |
| 지방 | 5.3g |
| 탄수화물 | 0g |
| 당류 | - |
| 나트륨 | 90mg |
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 56g을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 113kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 일반 식품(고기·생선·콩)
- 430위
은어, 구운것
100kcal당 단백질 17.9g · 100g당 26.6g
- 431위
명태/알
100kcal당 단백질 17.8g · 100g당 22.6g
- 432위
돼지고기, 등심(등심살), 생것
100kcal당 단백질 17.8g · 100g당 24g
- 434위
담치, 참담치(홍합), 통조림
100kcal당 단백질 17.8g · 100g당 15.8g
- 435위
등가시치
100kcal당 단백질 17.7g · 100g당 18.6g
- 436위
우렁이, 큰구슬우렁이(골뱅이), 통조림, 고형물
100kcal당 단백질 17.7g · 100g당 19.3g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-07-23). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.