더블 메시드 그린에그 샐러드

에프엠프렌즈 · 샐러드

100kcal당 단백질 6g

샐러드 2,236개 중 395위 (상위 18%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(230g)당
칼로리152kcal350kcal
단백질9.1g21g
지방7g16g
탄수화물15.7g36g
당류3.5g8g
나트륨252mg580mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 219g (1개의 약 1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 333kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-02). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.