단백질랭킹[crispyfresh] 치킨시저 샐러드
동원디어푸드㈜가산공장 · 샐러드
100kcal당 단백질 9g
샐러드 2,236개 중 69위 (상위 3%) · 같은 종류 중간값 3.8g
영양성분
| 100g당 | 1개(145g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 138kcal | 200kcal |
| 단백질 | 12.4g | 18g |
| 지방 | 6.9g | 10g |
| 탄수화물 | 6.9g | 10g |
| 당류 | 1.4g | 2g |
| 나트륨 | 552mg | 800mg |
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 161g (1개의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 222kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.