오트밀요거과일컵샐러드

그랜마찬 · 샐러드

100kcal당 단백질 5.8g

샐러드 2,236개 중 445위 (상위 20%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(161g)당
칼로리82kcal132kcal
단백질4.8g7.7g
지방2.6g4.2g
탄수화물10.9g17.5g
당류6.7g10.8g
나트륨42mg68mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 418g (1개의 약 2.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 343kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.