잠봉 오트

존쿡 쉐프의 키친(Johncook chef's kitchen) · 샌드위치

100kcal당 단백질 5.5g

샌드위치·김밥 7,061개 중 289위 (상위 4%) · 같은 종류 중간값 2.9g

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영양성분

100g당1개(165g)당
칼로리233kcal384kcal
단백질12.9g21.3g
지방5.1g8.4g
탄수화물33.8g55.8g
당류8.7g14.4g
나트륨500mg825mg

1회 섭취참고량: 150g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 155g (1개의 약 0.9배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 360kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-09-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.