올리브햄치즈에그샌드위치

테이트 · 샌드위치

100kcal당 단백질 8.7g

샌드위치·김밥 7,061개 중 23위 (상위 1%) · 같은 종류 중간값 2.9g

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영양성분

100g당1개(140g)당
칼로리178kcal249kcal
단백질15.5g21.7g
지방2.7g3.8g
탄수화물22.9g32.1g
당류0.8g1.1g
나트륨581mg813mg

1회 섭취참고량: 150g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 129g (1개의 약 0.9배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 230kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.