불고기에그샐러드랩
조이푸드 · 샌드위치
100kcal당 단백질 5.2g
샌드위치·김밥 7,061개 중 389위 (상위 6%) · 같은 종류 중간값 2.9g
영양성분
| 100g당 | 1개(185g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 187kcal | 346kcal |
| 단백질 | 9.8g | 18.1g |
| 지방 | 5.6g | 10.4g |
| 탄수화물 | 24.3g | 44.9g |
| 당류 | 5g | 9.3g |
| 나트륨 | 529mg | 979mg |
1회 섭취참고량: 150g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 204g (1개의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 382kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 샌드위치·김밥
- 386위가연푸드
더킹 소시지 브리또
100kcal당 단백질 5.2g · 100g당 12g
- 387위아미에프앤엘
피자토스트 스틱
100kcal당 단백질 5.2g · 100g당 12.3g
- 388위엄지식품
토마토 바질 치킨 샌드위치
100kcal당 단백질 5.2g · 100g당 11.8g
- 390위엘케이푸드
트러플 잠봉뵈르
100kcal당 단백질 5.2g · 100g당 13.5g
- 391위후레쉬퍼스트
한끼혁명)치즈닭갈비주먹밥
100kcal당 단백질 5.2g · 100g당 7.7g
- 392위남향푸드또띠아
까르보나라치킨브리또
100kcal당 단백질 5.2g · 100g당 13.6g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.