CAFE MAMAS 햄&치즈샌드위치
오픈더테이블 · 샌드위치
100kcal당 단백질 5.5g
샌드위치·김밥 7,061개 중 296위 (상위 4%) · 같은 종류 중간값 2.9g
영양성분
| 100g당 | 1개(147g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 173kcal | 254kcal |
| 단백질 | 9.5g | 14g |
| 지방 | 8.2g | 12g |
| 탄수화물 | 15g | 22g |
| 당류 | 2.7g | 4g |
| 나트륨 | 537mg | 789mg |
1회 섭취참고량: 150g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 210g (1개의 약 1.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 363kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 샌드위치·김밥
- 293위그린식품
핫치킨 쉬림프 퀘사디아
100kcal당 단백질 5.5g · 100g당 15.3g
- 294위현대그린푸드
치킨베이컨렌치샌드위치
100kcal당 단백질 5.5g · 100g당 10.5g
- 295위그린에프앤비
시네마 바베큐 치킨 반미
100kcal당 단백질 5.5g · 100g당 12.9g
- 297위푸드플래닛
압도적한돈치즈불제육
100kcal당 단백질 5.5g · 100g당 9.3g
- 298위케이터링서비스파트너
비프 필리 치즈 샌드위치
100kcal당 단백질 5.5g · 100g당 15.9g
- 299위테이트
그릴드 핫치킨 브리또
100kcal당 단백질 5.5g · 100g당 11.4g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.