탄두리볶음밥&닭다리스테이크

푸드인모닝스타 · 도시락

100kcal당 단백질 7.2g

도시락 2,486개 중 96위 (상위 4%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(285g)당
칼로리137kcal390kcal
단백질9.8g28g
지방4.2g12g
탄수화물14.7g42g
당류3.2g9g
나트륨232mg661mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 203g (1개의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 279kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.