삼치 스테이크 & 현미밥

농업회사법인(주)원투나인푸드 · 도시락

100kcal당 단백질 6.5g

도시락 2,486개 중 140위 (상위 6%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(50g)당
칼로리142kcal71kcal
단백질9.3g4.6g
지방2.3g1.2g
탄수화물20.9g10.5g
당류1.4g0.7g
나트륨90mg45mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 216g (1개의 약 4.3배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 306kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.