미미덮밥 계란볶음밥&양념불닭

이에스그린푸드 · 도시락

100kcal당 단백질 5.2g

도시락 2,486개 중 392위 (상위 16%) · 같은 종류 중간값 3.8g

오늘 기록 보기 →

영양성분

100g당1개(190g)당
칼로리183kcal348kcal
단백질9.5g18g
지방5.8g11g
탄수화물23.2g44g
당류2.6g5g
나트륨466mg885mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 211g (1개의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 386kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 도시락

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.