베지도시락 쏘이너겟과 현미잡곡밥&믹스야채

에프엔프레시 · 도시락

100kcal당 단백질 5.1g

도시락 2,486개 중 427위 (상위 17%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(248g)당
칼로리143kcal355kcal
단백질7.3g18g
지방2g5g
탄수화물24.2g60g
당류4.8g12g
나트륨109mg270mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 275g (1개의 약 1.1배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 394kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.