매콤한마늘코다리찜 세트
현대그린푸드 · 도시락
100kcal당 단백질 10.8g
도시락 2,486개 중 8위 (상위 1%) · 같은 종류 중간값 3.8g
영양성분
| 100g당 | 1개(254g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 115kcal | 292kcal |
| 단백질 | 12.4g | 31.5g |
| 지방 | 4.1g | 10.4g |
| 탄수화물 | 7.1g | 18g |
| 당류 | 1.6g | 4.1g |
| 나트륨 | 281mg | 714mg |
1회 섭취참고량: 1식
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 161g (1개의 약 0.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 185kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
비슷한 순위의 도시락
- 5위다이트랩
다이트밥 버터레몬소스피쉬큐브
100kcal당 단백질 11.3g · 100g당 10.7g
- 6위에스제이푸드
바른도시락두부면짜장
100kcal당 단백질 10.9g · 100g당 17.3g
- 7위청미
편의로운집반찬
100kcal당 단백질 10.8g · 100g당 18g
- 9위현대그린푸드
토마토제육볶음 세트
100kcal당 단백질 10.7g · 100g당 14.4g
- 10위에스제이푸드
바른도시락두부면매콤토마토
100kcal당 단백질 10.3g · 100g당 15g
- 11위나비야
윤식단 단백밥 오리지널L
100kcal당 단백질 9.9g · 100g당 11.9g
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-06-01). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.