든든도시락

후레쉬퍼스트 · 도시락

100kcal당 단백질 6g

도시락 2,486개 중 185위 (상위 7%) · 같은 종류 중간값 3.8g

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영양성분

100g당1개(500g)당
칼로리93kcal465kcal
단백질5.6g28g
지방2.4g12g
탄수화물16g80g
당류2.4g12g
나트륨210mg1,050mg

1회 섭취참고량: 1식

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 357g (1개의 약 0.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 332kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.