마레블루 지중해 참치 샐러드

EUROPEANSEAFOODINVESTMENTSPORTUGAL,S.A · 참치 · 포르투갈

100kcal당 단백질 6.8g

참치캔 217개 중 170위 (상위 78%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

100g당1캔(220g)당
칼로리338kcal744kcal
단백질23g50.6g
지방14g30.8g
탄수화물30g66g
당류3g6.6g
나트륨640mg1,408mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 87g (1캔의 약 0.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 294kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.