담백한 카레 참치

오뚜기에스에프 · 참치

100kcal당 단백질 8g

참치캔 217개 중 136위 (상위 63%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

100g당1캔(90g)당
칼로리111kcal100kcal
단백질8.9g8g
지방4.8g4.3g
탄수화물7.8g7g
당류5.6g5g
나트륨589mg530mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 225g (1캔의 약 2.5배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 250kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.