사조 더매운고추참치

사조대림 · 참치

100kcal당 단백질 10g

참치캔 217개 중 85위 (상위 39%) · 같은 종류 중간값 9g

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영양성분

	100g당	1캔(100g)당
칼로리	140kcal	140kcal
단백질	14g	14g
지방	4g	4g
탄수화물	12g	12g
당류	4g	4g
나트륨	600mg	600mg

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 143g (1캔의 약 1.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 200kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.