단백질랭킹홋카이도 100 코티지 치즈 (스무스 타입)
MEGMILK SNOW BRAND CO., LTD. TAIKI PLANT · 치즈 · 일본
100kcal당 단백질 15.4g
치즈 3,266개 중 7위 (상위 1%) · 같은 종류 중간값 6.5g
영양성분
| 100g당 | 1장(200g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 114kcal | 228kcal |
| 단백질 | 17.6g | 35.2g |
| 지방 | 4.3g | 8.6g |
| 탄수화물 | 1.2g | 2.4g |
| 당류 | 0.5g | 1g |
| 나트륨 | 390mg | 780mg |
1회 섭취참고량: 20g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 114g (1장의 약 0.6배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 130kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.