오늘 한 알

농업회사법인 (주)와이제이푸드 · 알함유가공품

100kcal당 단백질 11.7g

계란·구운란 563개 중 23위 (상위 4%) · 같은 종류 중간값 8.3g

오늘 기록 보기 →

영양성분

	100g당	1개(50g)당
칼로리	120kcal	60kcal
단백질	14g	7g
지방	6.2g	3.1g
탄수화물	2g	1g
당류	0g	0g
나트륨	354mg	177mg

1회 섭취참고량: 50g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 143g (1개의 약 2.9배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 171kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 계란·구운란

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-14). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.