단백질랭킹피단
HONGHU SHUIXIANG SPECIAL FOOD CO., LTD. · 달걀/메추리알 · 중국
100kcal당 단백질 8.5g
계란·구운란 563개 중 268위 (상위 48%) · 같은 종류 중간값 8.3g
영양성분
| 100g당 | 1개(360g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 145kcal | 522kcal |
| 단백질 | 12.3g | 44.5g |
| 지방 | 9.3g | 33.5g |
| 탄수화물 | 3.1g | 11.2g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 나트륨 | 800mg | 2,880mg |
1회 섭취참고량: 50g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 162g (1개의 약 0.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 235kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-09-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.