단백질랭킹피단
WUHAN NONGTENG AGRICULTURAL SCIENCE AND TECHNOLOGY CO.,LTD · 달걀/메추리알 · 중국
100kcal당 단백질 7.1g
계란·구운란 563개 중 382위 (상위 68%) · 같은 종류 중간값 8.3g
영양성분
| 100g당 | 1개(378g)당 | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 170kcal | 643kcal |
| 단백질 | 12.1g | 45.7g |
| 지방 | 9.6g | 36.3g |
| 탄수화물 | 8.6g | 32.5g |
| 당류 | 0.6g | 2.3g |
| 나트륨 | 574mg | 2,170mg |
1회 섭취참고량: 50g
단백질 20g을 채우려면
이 제품 약 165g (1개의 약 0.4배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 281kcal예요.
내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.
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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.