짜라란

농업회사법인(주)한울 · 달걀/메추리알

100kcal당 단백질 8.6g

계란·구운란 563개 중 248위 (상위 44%) · 같은 종류 중간값 8.3g

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영양성분

100g당1개(120g)당
칼로리159kcal191kcal
단백질13.7g16.4g
지방9.8g11.8g
탄수화물4g4.8g
당류0.2g0.2g
나트륨145mg174mg

1회 섭취참고량: 50g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 146g (1개의 약 1.2배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 232kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 계란·구운란

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-10-02). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.