정갈하게 담아낸 계란찜

이마트 · 달걀/메추리알

100kcal당 단백질 10.9g

계란·구운란 563개 중 43위 (상위 8%) · 같은 종류 중간값 8.3g

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영양성분

	100g당	1개(200g)당
칼로리	55kcal	110kcal
단백질	6g	12g
지방	2.3g	4.6g
탄수화물	2g	4g
당류	0.8g	1.5g
나트륨	320mg	640mg

1회 섭취참고량: 50g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 333g (1개의 약 1.7배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 183kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

비슷한 순위의 계란·구운란

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.