크로크무슈 햄치즈(냉동)

버터풀 LAB · 토스트/샌드위치

100kcal당 단백질 5.3g

샌드위치·김밥 7,061개 중 372위 (상위 5%) · 같은 종류 중간값 2.9g

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영양성분

100g당1개(200g)당
칼로리238kcal476kcal
단백질12.6g25.2g
지방9.4g18.8g
탄수화물25.7g51.3g
당류9g18.1g
나트륨573mg1,146mg

1회 섭취참고량: 70g

단백질 20g을 채우려면

이 제품 약 159g (1개의 약 0.8배)을 먹어야 하고, 그때 칼로리는 약 378kcal예요.

내 하루 목표량은 단백질 계산기로 확인하세요.

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출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB(데이터 갱신 2026-05-07). 제품 리뉴얼로 실제 표시와 다를 수 있으니 구매 전 포장의 영양정보를 확인하세요.